Blog de escalada

Qué es la escalada en polea, por qué es ideal para empezar y cómo ganar confianza en altura sin miedo a caídas largas.

Respetar las zonas de caída, turnos y presas: la etiqueta básica que hace que todos disfruten del rocódromo.

Diferencias entre boulder y escalada con cuerda, qué material necesita cada una y cuál elegir si empiezas a escalar.

Desde qué edad pueden escalar los niños en Burgos, qué actividades hay y qué deben saber las familias antes de visitar un rocódromo.

Una introducción a la planificación del entrenamiento: sesiones de volumen, trabajo de proyecto y días de técnica.

Guía para escalar por primera vez en Burgos: qué necesitas, cómo registrarte, qué material alquilar y cómo empezar con seguridad en un rocódromo.