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Entrena mente y cuerpo

BENEFICIOS DE LA ESCALADA

MEJORA LA CONDICIÓN FÍSICA
Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia
REFUERZA LA AUTOESTIMA
Mejora la confianza y la seguridad en ti mismo
CONTROLA EL MIEDO
Te ayuda a conocer tus límites y superar tus miedos
FOMENTA EL COMPAÑERISMO
Favorece las relaciones con otras personas y genera comunidad
REDUCE EL ESTRÉS
Incrementa los niveles de endorfinas, generando bienestar
PROMUEVE LA RESILIENCIA
Desarrolla el control y la gestión de las emociones
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SKALA - Rocódromo en Burgos

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