Mujeres en la montaña: pioneras y referentes del alpinismo

14 de diciembre de 2025by SkalaAdmin

La historia del alpinismo se ha contado durante mucho tiempo en masculino, pero las mujeres han estado presentes desde el principio, y algunas de sus hazañas figuran entre las más importantes del deporte. Repasamos a algunas de ellas.

Pioneras en las grandes cumbres

  • Junko Tabei (Japón) fue en 1975 la primera mujer en alcanzar la cima del Everest.
  • Wanda Rutkiewicz (Polonia) fue la primera mujer en coronar el K2, en 1986, y una de las figuras más influyentes del alpinismo femenino.
  • Araceli Segarra fue la primera mujer española en hacer cumbre en el Everest, en 1996.
  • Edurne Pasaban completó en 2010 los catorce ochomiles, siendo la primera mujer en lograrlo.

En la escalada deportiva y libre

  • Lynn Hill realizó en 1993 la primera ascensión libre de The Nose, en El Capitán (Yosemite), una de las vías más legendarias del mundo. Repitió la hazaña un año después en menos de 24 horas.
  • Angela Eiter fue la primera mujer en encadenar un 9b, en 2017.
  • Margo Hayes fue la primera mujer en encadenar un 9a+, también en 2017.
  • Janja Garnbret ha ganado el oro olímpico en Tokio 2020 y en París 2024, además de múltiples títulos mundiales.

Lo que muestran estas historias

Más allá de los récords, estas trayectorias muestran algo importante: el éxito en la montaña y en la escalada depende de la preparación, la determinación, la técnica y la capacidad de gestionar el riesgo, no del género. Y muestran que abrir camino abre puertas a quienes vienen detrás.

Y las que vienen detrás

Hoy, cada vez más niñas y mujeres jóvenes se acercan a la escalada. Muchas lo hacen por primera vez en un rocódromo, donde pueden aprender en un entorno seguro, con monitores y sin exposición a la montaña. Es la antesala de muchas trayectorias futuras.

Si estás empezando

  1. No pienses en «llegar a ser alguien»: empieza por disfrutar.
  2. Busca un grupo con el que compartir la experiencia.
  3. Aprende la técnica con un monitor.
  4. Fíjate en referentes que te inspiren, pero sigue tu propio camino.

Empieza donde estés

En SKALA ROCO hay actividades para todas las edades y niveles: extraescolares, grupos de entrenamiento, bautismos y cursos. Si quieres entrenar a tu ritmo, consulta las tarifas. Y te invitamos a seguirnos en Instagram, donde compartimos el día a día del rocódromo.

Las grandes cumbres empezaron, para todas ellas, con un primer paso. El tuyo puede estar a pocos metros de aquí.

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